Met 7 praktische aanwijzingen keert de rust terug in je leven.

Dit boek wil je inspireren en ook begeleiden om rust als uitgangspunt te kiezen voor het uitvoeren van al je dagelijkse bezigheden, op je werk, thuis of op reis. Hiertoe wordt stap voor stap een methode ontvouwd die bestaat uit 7 aanwijzingen.

Het is een toegankelijke en aangename methode. Je hoeft er geen bijzondere discipline voor aan de dag te leggen of jezelf voortdurend te controleren. Integendeel. Het gaat uit van je natuurlijke gedrag, waarbij je dat wat je moet doen op het juiste moment gaat doen, zodat toch alles aan bod komt. Hoe meer je de aanwijzingen toepast, hoe gemakkelijker het wordt. Het lijkt wel alsof we hiervoor gemaakt zijn. En dat is waarschijnlijk ook zo. De methode is geschikt voor iedereen.

Deze manier van omgaan met tijd geeft je, naast een basis van kalmte, ook voldoening in datgene waarmee je bezig bent. Het brengt je tot een volle en ongedwongen vorm van aandacht. Bovendien resulteert het in effectiviteit, want je bent telkens geïnspireerd bezig.

Ik heb de tijd is uitgeroepen tot Het Beste Spirituele Boek van 2013.